Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây. Khi ăn, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 chất: protein, tinh bột, lipid, vitamin và khoáng chất. Trong số 4 chất này, thực phẩm giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường phải được hạn chế. Cholesterol có […]

Nước dừa giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cholesterol, chống lão hóa, chữa lành vết thương và thay thế chất lỏng bằng các thành phần huyết tương giống người trong các tình huống khẩn cấp và phù hợp với mọi nhóm máu. Đối với người châu Á, dừa hỗ trợ hệ thống miễn […]

Vibhav tuân theo chế độ ăn sạch, không ăn đồ ăn nhẹ và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn […]

Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy để giảm cân” tại đây – đây là một bài tập rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất […]

Ăn trứng và rau vào buổi sáng Các loại hạt vừa cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp giảm cân và duy trì sức khỏe. 100 gram lòng đỏ trứng chứa 13,6 gram protein, 29,8 gram chất béo, 134 mg canxi, 7 mg sắt, 3,7 mg kẽm, 146 mg […]

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ – đã thu hút nhiều người quan tâm bằng cách đăng lên Runners World. Jennifer Vincent (Jennifer Vincent) nặng gần 89 kg vào tháng 1 năm 2015 và bị cholesterol cao bất thường ở tuổi 40. […]

Hồi học cấp ba, Thúy nghĩ mình sẽ béo phì suốt đời. Năm lớp mười, cân nặng của anh là 105 kg. Để giảm cân, Toyama chỉ ăn cơm mỗi ngày một lần, uống nước và không ăn đồ ăn nhẹ. Kể từ khi giảm lương thực, cô đã giảm 15 kg trong ba tháng […]

Lòng đỏ thực vật (nhau thai thực vật) được hình thành trong nụ hoa và chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như alanine, proline, glutathione, polyenylphosphatidylcholine … giống như nhau thai người hoặc động vật hiệu ứng. Tế bào trứng thực vật có khả năng kích hoạt tế bào mạnh mẽ, có thể cung […]

Độc giả có thể học khóa học này tại đây – từ khi sinh ra, bò đến khi đứng lên, chúng ta bắt đầu quen với việc chạy bộ, đây là một trong những môn thể thao mà bất cứ ai cũng có thể tham gia. Có vẻ rất đơn giản, nhưng có thể chạy […]

Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng mười năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm và thử nhiều chế độ […]