Vibhav thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn đồ ăn vặt và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng của Vibhav thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, đôi khi thay thế bữa ăn bằng một bát cháo yến mạch và trái […]

Thời trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, cân nặng của Robert lên tới 121 kg. Sau khi tốt nghiệp, anh giảm được 13 kg, nhưng số cân nặng không đáng kể. Robert đã có bạn gái, nhưng bạn bè của anh vẫn cảm thấy đau lòng khi chế giễu anh. Anh […]

Độc giả của khóa học này – từ khi mới sinh ra, chúng ta đã tập các động tác bò, đứng dậy và các động tác chân. Chúng ta đã quen với việc chạy. Đây là một trong những môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Nghe thì có vẻ đơn giản, […]

Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng phòng dịch vụ tư vấn dinh dưỡng người lớn tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mỗi thể trạng trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người ăn rất ít thức ăn nhưng những nguyên liệu này lại chứa nhiều chất béo, cơ thể hấp […]

Tiên muốn giảm cân, đặc biệt là cải thiện trọng lượng vùng hông và đùi. Tian nói: “Tôi thường mặc quần hoặc váy rộng vì tôi tự ti về đùi và bắp chân của mình.” – Mei Tian nặng 56 kg vào tháng 9 năm 2019. Ảnh: do nhân vật cung cấp Tháng 10 năm […]

Holly Bolton (Holly Bolton) nặng 116 kg khi mới 12 tuổi. Để giải tỏa nỗi xấu hổ, cô ăn nhiều hơn và mất kiểm soát về cân nặng. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tâm lý và hiện tại cách duy nhất giúp cô giảm cân là phẫu thuật. “Tôi chỉ mới […]

Theo nghiên cứu của Fitch Solutions Macro Research, tỷ lệ béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh, Việt Nam là quốc gia có dân số tăng nhanh nhất trong khu vực (chỉ số cơ thể trên 25), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Tăng 33%. Khi số lượng người béo phì tăng lên, […]

Hồi cấp 3, Oanh nghĩ mình phải béo phì cả đời. Năm lớp 10, cô nặng 105 kg. Để giảm cân, Oanh chỉ ăn cơm, nước, không ăn vặt ngày 1 lần. Kể từ khi ăn kiêng, ba tháng qua cô đã giảm được 15 kí nhưng cân nặng vẫn là 90 kí. Rượu đã […]

Vibhav thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn đồ ăn vặt và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng của Vibhav thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, đôi khi thay thế bữa ăn bằng một bát cháo yến mạch và trái […]

Nam ca sĩ hiện đang sinh sống tại Mỹ cùng gia đình. Cô tin rằng sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người. Bạn có sức khỏe, thì bạn có tất cả. Đánh mất nó đồng nghĩa với việc mất đi cơ hội tiếp tục tận hưởng niềm vui và hạnh phúc […]