Asmawi là một người Malaysia gốc Singapore sống tại Úc. Từ khi còn ở tuổi teen, cô đã nỗ lực giảm cân và phải sử dụng chế độ ăn kiêng, uống thuốc giảm cân và thuê huấn luyện viên riêng. Tuy nhiên, không phương pháp nào có thể mang lại hiệu quả lâu dài. Cảm […]

Theo nghiên cứu của Fitch Solutions Macro Research, tỷ lệ béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh, Việt Nam có tỷ lệ béo phì tăng nhanh nhất trong khu vực (chỉ số cơ thể trên 25), chiếm 38%, tiếp theo là Indonesia. Tăng 33%. Khi số lượng người béo phì tăng lên, chi […]

Độc giả của khóa học này – từ khi sinh ra, chúng ta đã tập bò, tập đứng, tập chạy và tập chạy, đây là một trong những môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng có thể chạy nhanh thoát thân mà không bị thương […]

Là kỹ thuật viên ở Dayton, Ohio, Tim ít vận động đã quen với việc ăn uống nên chàng trai 36 tuổi nặng khoảng 250 kg. Việc tự ăn uống khiến anh cảm thấy mệt mỏi, uể oải mà hiệu quả không như mong đợi. Tims bắt đầu tìm hiểu các phương pháp giảm cân […]

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, nghiện đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo xuống sàn mà không cảm thấy mệt mỏi. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ hoàn toàn thay đổi. Joanne Grimshaw và con trai của […]

Năm 12 tuổi, Holly Bolton (Holly Bolton) nặng 116 kg, nặng ký nên thường bị bạn bè chê cười. Để trút bỏ tâm lý xấu hổ, cô ăn uống ngày càng nhiều và cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát. Bolton đến bệnh viện để gặp chuyên gia tư vấn, và hiện tại cách […]

Ngoài những loại mỹ phẩm quen thuộc, kem chống lão hóa là sản phẩm cần thiết đối với chị em phụ nữ. Có rất nhiều hiểu lầm về cách sử dụng và sử dụng loại mỹ phẩm này. Dưới đây là một số lưu ý để bạn tham khảo: Chỉ sử dụng kem chống lão […]

Điều chỉnh chế độ ăn của bạn cho phù hợp – để tăng cân, bạn cần tăng lượng calo nạp vào mỗi bữa ăn. Đảm bảo ăn sáng, trưa và tối hợp lý. Ngoài ra, bạn hãy dùng nước trái cây tươi hoặc uống sữa thay nước để bổ sung nước cho cơ thể. Hấp […]

Cô Pang Mỹ Nguyên, Giám đốc nghệ thuật của Hệ thống dạy nghề Kelly Pang Nail-Giải nhất Châu Á là nhà thiết kế sẽ hướng dẫn các bạn tạo bộ móng mới này. Nhờ kỹ thuật chải và kỹ thuật đổ dầu, chỉ trong vài phút, bạn sẽ có được một bộ móng đẹp hợp […]

Phát hiện mới tại Nhật Bản sẽ giúp chị em có làn da trắng hồng, mịn màng, không còn mụn, sẹo và nếp nhăn. Làm sáng da với hợp chất Curcu – Các dẫn xuất tự nhiên của Curcu là chiết xuất lá nghệ đen và chiết xuất lá nghệ trắng. Tinh chất nghệ lá […]