Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tăng đốt cháy chất béo. Bưởi Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể con người hấp thụ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày, 300 IU mỗi ngày. Đồng thời, vitamin A […]

MC Kỳ Duyên được biết đến như một người đẹp cổ xưa, với vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 50. Lịch làm việc bận rộn và lịch trình không thường xuyên khiến người đẹp luôn dành thời gian cho việc thư giãn và nghỉ ngơi. Chăm sóc bản thân thay vì những bữa ăn thường […]

Cô Thái Thị Thơm cao 1,56m và nặng 70 kg. Cô nằm ở quận Thanh Xuân, Hà Nội. Mỗi khi nhìn mình trong gương, người mẹ mới cảm thấy buồn vì vóc dáng quá khổ của mình và gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục phù hợp. Tôi đã thử nhiều cách để […]

Nhiều người cho rằng giải độc là cần thiết để giảm cân do sử dụng các chất gây nghiện hoặc thừa cân. Theo Hà Anh, đây là một sự hiểu lầm: “Bất cứ ai cũng có thể thanh lọc thực phẩm, chất thải và độc tố trong ô nhiễm thông qua việc cai nghiện và […]

Ali Reza Khorasany, 28 tuổi, thường gặp bác sĩ để phàn nàn về tình trạng của mình. Anh ta thường xuyên tập luyện, ăn uống, nhưng bị táo bón, đầy hơi, mỡ thừa, da mặt hoặc mụn trứng cá, mất nước và luôn cảm thấy mệt mỏi. Sau khi kiểm tra, bác sĩ kết luận […]

Độc giả có thể học khóa học này tại đây – chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể chơi. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, không dễ để giảm cân khi chạy. Những lời khuyên sau đây là những gợi ý mà người chạy […]

Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng mười năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử nhiều chế độ ăn […]

Trong khi ngủ, cơ thể được nghỉ ngơi, nhưng nó vẫn có thể đốt cháy calo. Một số điều đơn giản có thể tăng tốc quá trình đốt cháy chất béo trong khi bạn ngủ. Theo Boldsky, đây là một số mẹo giảm cân. Một chút lạnh – cơ thể bạn hơi lạnh trong khi […]

Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng mười năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử nhiều chế độ ăn […]

Váy bó sát nâng vóc dáng thon thả và đo 3 vòng tròn (92-67-89 cm). Bật điện thoại, cô gái cười rạng rỡ và đảm nhận nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, Linh chỉ mặc quần áo tối màu vì vóc dáng thấp bé, khiến cô thon thả. Tuy nhiên, bây giờ cô ấy […]