Bắt đầu với cảm hứng, và sau đó làm gián đoạn cảm hứng. Giữ bản chất của nó, thêm các yếu tố từ các nền văn hóa khác nhau, và bắt đầu xây dựng lại và tạo ra những điều mới. Trong thế giới thời trang, chúng ta phải nắm bắt các yếu tố của […]

Độc giả có thể học khóa học ở đây – chạy là một bài tập đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hành. Nhưng ngay cả khi bạn đổ mồ hôi nhiều, việc giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Những lời khuyên sau đây là những gợi ý mà […]

Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây. Khi ăn, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 chất: protein, tinh bột, lipid, vitamin và khoáng chất. Trong số 4 chất này, thực phẩm giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường phải được hạn chế. Cholesterol có […]

Kem dạng lỏng – Kem dạng lỏng thường có dạng gel hoặc kem dưỡng da, với các loại kem dưỡng da và có tác dụng chữa bệnh “mềm”. Đặc điểm của loại kem này là nó có thể được hấp thụ nhanh chóng mà không gây cảm giác bóng nhờn. Tuy nhiên, đối với mụn […]

Vibhav có chế độ ăn uống lành mạnh và không ăn vặt hay tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn một […]

Là một kỹ thuật viên ở Dayton, Ohio, Tim ngồi ít vận động và thư giãn trong bữa ăn, vì vậy, người đàn ông 36 tuổi này nặng gần 250 kg. Tự ăn khiến anh mệt mỏi và bơ phờ, và kết quả không như mong đợi. Tim và vợ bắt đầu hiểu chế độ […]

Vào 5 giờ chiều mỗi ngày, Vũ Thị Hải Hoan 26 tuổi, đi giày, rồi bắt đầu đi tập gym. Cô ấy gầy và cao 68 cm. Không ai nghĩ rằng cô ấy cũng nhịn ăn vì béo. Trước khi chúng tôi kết hôn, tôi đã không nặng 50 kg. Khi cô ở trên bàn […]

Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây. Khi ăn, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 chất: protein, tinh bột, lipid, vitamin và khoáng chất. Trong số 4 chất này, thực phẩm giàu chất béo, cholesterol, tinh bột và đường phải được hạn chế. Cholesterol có […]

Vibhav có chế độ ăn uống lành mạnh và không ăn vặt hay tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng Vibhav sườn thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây, và đôi khi là một bát bột yến mạch và trái cây. Sau bữa sáng, anh ăn một […]

Độc giả có thể tham gia khóa học “chạy để giảm cân” tại đây – đây là một bài tập rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất […]