Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân”-đây là bài tập thể dục rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần giảm rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên […]

Vibhav có một chế độ ăn uống lành mạnh và không ăn vặt, không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng của Vibhav thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây. Đôi khi, một bát bột yến mạch và trái cây được dùng thay cho bữa ăn. Sau […]

Thời trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, cân nặng của Robert lên tới 121 kg. Sau khi tốt nghiệp, anh giảm được 13 kg, nhưng cân nặng không rõ rệt. Robert đã có bạn gái, nhưng bạn bè của anh vẫn cảm thấy đau lòng khi chế giễu anh. Anh tiếp […]

Eric (Eric) đóng vai trò là người quản lý bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân. “Tôi không vui lắm,” anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì ngay cả bản thân tôi cũng không quan tâm đến mình […]

Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây khoảng 10 năm, cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử nhiều chế độ ăn […]

. Sau đó, Linh đổi sang gạo lứt, ức gà, khoai lang, trứng luộc, lượng nhất định. Gạo lứt hoặc bột yến mạch là những thực phẩm giúp bạn no lâu và hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể. “Mình ăn những món này vì muốn giảm cân càng sớm càng tốt. Nói chung […]

Nhà sản xuất mẫu nước hoa Untold đã khéo léo kết hợp những nguyên liệu tốt nhất để thể hiện cung bậc cảm xúc của người phụ nữ hiện đại. Nó toát lên một hương thơm vô song, kết hợp giữa hương tiêu hồng và cam bergamot. Bên cạnh đó là sự thanh mát của […]

Với hơn 100 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp, Elizabeth Arden-thương hiệu mỹ phẩm lớn nhất thế giới đã có bí quyết cho ra đời các dòng sản phẩm “Visible Albino” mang lại làn da trắng sứ. Làm trắng có thể nhìn thấy mang lại hiệu ứng biến đổi để thay đổi độ sáng […]

Ngày nay, nhu cầu làm trắng da trên thị trường rất lớn, đặc biệt là do ảnh hưởng của văn hóa Á Đông và tác động từ bên ngoài vào làn da nên nó đã trở thành một trào lưu phổ biến trong cộng đồng người Châu Á. Càng ngày, điều này càng khiến nhiều […]

Ăn trứng, rau và hạt vào buổi sáng có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng. Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp tăng cân cho trẻ. 100 gam lòng đỏ trứng chứa 13,6 gam protein; […]