Đầu bếp New York Action Bronson, do Covid-19 điều hành, nên làm việc tại nhà và có nhiều thời gian hơn để ở bên anh ấy. Mất kiểm soát cân nặng khiến anh nản lòng và anh quyết định tập trung vào việc giảm cân. Buổi sáng, Bronson thức dậy lúc 4:30 sáng và làm […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “giảm cân” tại đây. Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng Trang sức khỏe có chú thích, chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, người muốn giảm cân phải kiểm soát đủ 4 chất: đạm, tinh bột, béo, vitamin và khoáng chất. […]

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã gây được nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web “Runners World”. Tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có lượng cholesterol cao bất thường, khi đó cô 40 […]

Eric (Eric) đóng vai trò là người quản lý bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân. “Tôi không vui lắm,” anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì ngay cả bản thân tôi cũng không quan tâm đến mình […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân”-đây là bài tập thể dục rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần giảm rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên […]

“Đó là một cuộc đấu tranh khó khăn,” Mira nói vào tháng 8 sau khi giảm cân thành công. Cô ấy vẫn thèm ăn. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và cũng là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô ấy chưa […]

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã gây được nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web “Runners World”. Tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có lượng cholesterol cao bất thường, khi đó cô 40 […]

Đầu bếp New York Action Bronson, do Covid-19 điều hành, nên làm việc tại nhà và có nhiều thời gian hơn cho bản thân. Chán nản vì giảm cân, anh quyết định tập trung vào việc giảm cân. Buổi sáng, Bronson thức dậy lúc 4:30 sáng và làm việc chăm chỉ. Anh nâng vật nặng, […]

Từ trẻ em đến người lớn, từ người già đến người già, mọi lứa tuổi đều thừa cân béo phì. Nguyên nhân của tình trạng này thường là do thói quen lười vận động, ngủ muộn, ăn uống điều độ, ăn nhiều đồ chiên rán, đồ ăn nhanh. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến […]

Eric (Eric) đóng vai trò là người quản lý bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân. “Tôi không vui lắm,” anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì ngay cả bản thân tôi cũng không quan tâm đến mình […]