Vibhav có chế độ ăn uống lành mạnh và không ăn vặt, không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng của Vibhav thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây. Đôi khi, một bát bột yến mạch và trái cây được dùng để thay thế cho bữa ăn. […]

Stephanie có hai con ở California và đã nỗ lực giảm cân trong một thời gian dài. Cô thừa nhận rằng cô không biết cách quản lý dinh dưỡng cá nhân. Thực phẩm yêu thích của Stephanie là bánh nướng xốp, sữa tách kem, trái cây sấy khô và bột yến mạch. Nhiếp ảnh: Stephanie […]

Đầu bếp New York Action Bronson, do Covid-19 điều hành, nên làm việc tại nhà và có nhiều thời gian hơn cho bản thân. Chán nản vì giảm cân, anh quyết định tập trung vào việc giảm cân. Buổi sáng, Bronson thức dậy lúc 4:30 sáng và làm việc chăm chỉ. Anh nâng vật nặng, […]

Vừa trở về sau kỳ nghỉ dài ngày tại Mỹ, Hoàng Yến hy vọng sẽ biến đổi hình ảnh của mình từ trang điểm đến trang phục để trở thành một gương mặt ấn tượng trong làng giải trí. Có 3 loại mí mắt là Beauty và Eyeliner. Kẻ viền mí mắt trên đơn giản […]

Ăn trứng, rau và hạt vào buổi sáng có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng. Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp tăng cân cho trẻ. 100 gam lòng đỏ trứng chứa 13,6 gam protein; […]

Ngày 9/7 đánh dấu sự ra mắt của hai thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng thế giới là Revlon Professional và Orofluido tại thị trường Việt Nam. Buổi lễ là sự tôn vinh thú vị của cảm xúc, thời trang và vẻ đẹp. Ngoài những chuyên gia làm tóc hàng đầu Việt Nam xuất […]

Những người không tập thể dục trong nhiều năm không nên chạy một dặm ngay lập tức. Những nỗ lực nêu trên không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản mà còn có thể làm tổn thương chính mình và giảm cơ hội tiếp tục luyện tập. Tương tự đối với những người […]

Các vết rạn không chỉ xuất hiện ở bụng mà còn ở đùi, mông và các bộ phận khác. Bẹn và cánh tay của một số người cũng bị ảnh hưởng. Tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng vấn đề trang điểm vẫn khiến chị em cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin. […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây. Đảm bảo nguyên tắc dinh dưỡng Trang sức khỏe có chú thích, chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, người muốn giảm cân phải kiểm soát đủ 4 chất: đạm, tinh bột, béo, vitamin và […]

Đầu bếp New York Action Bronson, do Covid-19 điều hành, nên làm việc tại nhà và có nhiều thời gian hơn cho bản thân. Chán nản vì giảm cân, anh quyết định tập trung vào việc giảm cân. Buổi sáng, Bronson thức dậy lúc 4:30 sáng và làm việc chăm chỉ. Anh nâng vật nặng, […]