Hai vợ chồng không ăn gì ngoài trái cây trong ba năm.
Tina Stoklosa 39 tuổi ở Warsaw (Ba Lan) đã được cai nghiện bằng cách ăn trái cây ngay trước Giáng sinh 5 năm trước. Cô nhanh chóng nhận ra rằng trong một tuần cô sẽ khỏe mạnh, trẻ trung và hạnh phúc hơn.
Tina nói rằng điều rất quan trọng là chọn trái cây bạn thích theo chế độ ăn trái cây. Và chất lượng rất tốt. . Ảnh: Instagram .
Ba năm trước, Tina chuyển đến Bali, Indonesia và thực hiện chế độ ăn kiêng này hoàn toàn mà không phân tán khỏi thế giới phương Tây. Cân nặng của cô giảm nhanh từ 83 kg xuống 51 kg. “Khi còn trẻ, tôi luôn thừa cân và bất lực vì không biết phải làm gì. Cô nói:” Mặc dù thành công trong lĩnh vực thiết kế nội thất, tôi vẫn độc thân ở tuổi 36. Trên Instagram, Tina đã gặp Simon Beun, vị hôn thê 26 tuổi đến từ Bỉ, cũng là một người ăn trái cây. Ăn từ các vận động viên nổi tiếng. Simon cho biết theo cách này, anh luôn tràn đầy năng lượng và hoàn thành trò chơi khó nhất thế giới ở vị trí thứ ba.
— Tina và Simon hiếm khi được đào tạo và ăn theo ý muốn. . Hiện tại, họ chỉ ăn đồ giải khát làm từ trái cây ngọt và nước dừa tươi. Họ nói rằng họ đã không đánh răng trong hai năm vì chất xơ trong trái cây giúp làm sạch.
Tina lớn hơn Simon 13 tuổi, nhưng cô chưa bao giờ gặp vấn đề về tuổi tác vì cảm thấy trẻ hóa. Ảnh: Instagram .
“Chế độ ăn kiêng này thách thức niềm tin của chúng tôi rằng thức ăn và văn hóa bao quanh mọi thứ trong bếp. Tôi không đánh răng quanh năm, nhưng khi tôi đến gặp bác sĩ, nha sĩ gọi hai người kia Bác sĩ đã nhìn thấy và nói rằng răng của tôi rất tốt. Cô ấy không thể tin được. Nhưng làm ơn đừng thử với trái cây khô vì nó sẽ gây khó chịu cho răng. “- Cô nói.
“Chúng tôi cảm thấy gần gũi hơn với thiên nhiên, bản thân và những người khác, chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi đang trẻ hơn mỗi ngày,” Tina tiếp tục. Tiết kiệm rất nhiều tiền, chẳng hạn như mua bảo hiểm cho các bệnh, thuốc men, dụng cụ nhà bếp và mỹ phẩm.
Giống như Tina, Simon cũng thích trái cây nhiệt đới. Nhiếp ảnh: Instagram .
Tina nói rằng bí quyết cho những ai muốn thử lối sống này là: “Chìa khóa là ăn trái cây yêu thích của bạn và chọn loại trái cây chất lượng tốt nhất. Bạn không thể thử ăn chúng. Cô giải thích. Nói: “Nếu táo ghét táo hoặc ăn trái cây chất lượng thấp vì chúng không thể nhận đủ calo và chất dinh dưỡng, chúng sẽ di chuyển. “Bởi vì trái cây nhiệt đới là ngọt ngào và ngon nhất. Từ một vùng ở Đông Nam Á đến một vùng khác để khám phá các loại trái cây theo mùa.
” Đôi khi, chúng ta dành phần lớn thời gian để tìm kiếm thức ăn. Một số thực phẩm chúng tôi mua quanh góc, một số được đưa vào rừng “Trái cây càng ngon, bạn càng cảm thấy phấn khích”, “Những chú chim tình yêu chia sẻ.
Chúng chia sẻ những cuộc phiêu lưu trái cây của chúng. Trên kênh YouTube Đông Nam Á Trong chương trình có tên Fit Shortie Eats .
Bảo Ngọc