Một năm sau, cô gái trẻ “huh” đã kiện người dân vì đã giảm 63 kg

Câu chuyện giảm cân của Josie Desgrand, 18 tuổi đến từ Queensland đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người béo phì không chỉ ở Úc mà còn trên toàn thế giới. Chỉ trong một năm 2017, cân nặng của cô đã giảm kỷ lục 63 kg, từ 127 kg xuống còn 64 kg. Bây giờ nó chỉ còn 60 kg.

Trước đó, Josie luôn phải đối mặt với những lời trêu chọc từ bạn bè. Khi Josie 16 tuổi, cô cảm thấy căng thẳng và thất vọng khi liên tục bị bắt nạt ở trường do kích thước cơ thể quá lớn. “Tôi ghét bản thân mình. Tôi không có bạn bè, vì vậy tôi sống một mình. Tôi không thích ra ngoài”, Josie nói. -Nhưng cô gái nhận ra rằng cô không thể tiếp tục sống như thế này. Ngoại hình quá khổ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của anh. Do đó, Josie đã phát triển một kế hoạch giảm cân nghiêm ngặt. Cô gái người Úc đã hạn chế nghiêm ngặt hàm lượng đường và tinh bột trong chế độ ăn kiêng của mình và không nói đầy đủ về thực phẩm chế biến. – “Trong hai tuần đầu ăn kiêng, đôi khi tôi cảm thấy mình không thể chấp nhận được. Nhưng sau đó tôi đã tự hứa với bản thân rằng nếu không làm được thì sẽ hủy hoại tương lai của chính mình”, Josie chia sẻ trên trang cá nhân Instagram .– – Trong giai đoạn đầu giảm cân, Josie kết hợp tập thể dục tối thiểu. Hiện tại, để duy trì cân nặng và duy trì vóc dáng cân đối, cô sẽ tập 3-4 lần một tuần với huấn luyện viên cá nhân.

Cho dù cô ấy thích loại nào, cô ấy sẽ sử dụng cơ thể cũ của mình. Không bao giờ dám thừa nhận điều đó, vì họ biết rằng họ sẽ bị từ chối. Tuy nhiên, sau khi giảm cân, cô đã có được nhiều lời thú tội, bao gồm cả việc kết bạn mới. Josie đã chia sẻ nguồn cấp dữ liệu của mình với gần 40.000 người theo dõi trên trang cá nhân của mình cho bất cứ ai tham khảo. Cô dự định xuất bản một cuốn sách về hành trình giảm cân vào năm tới.