Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân”-đây là bài tập thể dục rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần giảm rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên […]

Lý do thứ nhất: Những người khó tăng cân chọn cách ăn vừa đủ và cảm thấy hài lòng, hơn là ăn cho đến khi no. Người béo ngừng ăn ngay sau khi họ hài lòng; đối với họ, no có nghĩa là khi họ hài lòng chứ không phải khi họ hài lòng. Mặt […]

1.059 phụ nữ trên khắp cả nước đã tham gia một cuộc khảo sát về làn da đen, khô và nhăn. Kết quả là có tới 42% phụ nữ phải giải quyết đồng thời cả ba vấn đề. Chị Thu Hồng (HCM, 30 tuổi, nhân viên tổ chức sự kiện) cho biết: “Công việc hàng […]

Than hoạt tính hay còn gọi là than hoạt tính là loại than được hoạt hóa ở nhiệt độ cao hơn 1.000 độ C. Nhiệt độ này tạo ra một carbon có cấu trúc mao quản tổ ong lớn, do đó cải thiện bề mặt. Tiếp xúc với khuôn mặt. Chỉ 3g than hoạt tính […]

Hoa hậu Hoàn vũ 2015 luôn coi trọng việc chăm sóc và duy trì làn da mịn màng. “Da đẹp, muốn khỏe thì phải khỏe, ngủ đủ giấc và uống đủ nước mỗi ngày.” Thói quen uống nước hoa quả, nước rau thường xuyên giúp Hương uống nhiều nước hơn. Hoa hậu thích làm đẹp […]

Thời trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, cân nặng của Robert lên tới 121 kg. Sau khi tốt nghiệp, anh giảm được 13 kg, nhưng cân nặng không rõ rệt. Robert đã có bạn gái, nhưng bạn bè của anh vẫn cảm thấy đau lòng khi chế giễu anh. Anh tiếp […]

“Lúc đó, tôi rất ngạc nhiên khi nhìn vào thân hình tròn trịa trong gương. Càng nhìn, tôi càng dễ phát hiện ra những vết nám như bắp tay, mỡ thừa ở bụng và đùi.” Ngày 8/3, tôi nghĩ nếu mình Tôi sẽ rất đẹp trong chiếc váy này, tiếc là nó không còn vừa […]

Trước khi Kelly và chồng giảm cân. Ảnh: Express . Theo báo cáo của “Express”, Kelly Anne Floyd (Kelly Anne Floyd) 28 tuổi nghiện đồ ăn nhanh và nặng gần 130 kg. Cô thường ăn thực phẩm chế biến sẵn. Khi biết tin mình mang thai, vợ chồng Kelly rất vui mừng chuẩn bị đón […]

Holly Bolton (Holly Bolton) năm 12 tuổi nặng 116 kg, nặng cân nên thường bị bạn bè chê cười. Buông ra, cô càng ngày càng ăn nhiều hơn và cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát. Bolton đã đến bệnh viện để gặp chuyên gia tư vấn và hiện tại cách duy nhất giúp […]

Thực đơn ăn uống này nhằm mục đích giảm 4,5 kg trong 3 ngày và phù hợp với những người có nhu cầu giữ dáng để tham gia các sự kiện quan trọng như lễ đính hôn, đám cưới. Chế độ ăn này sẽ làm giảm lượng calo vào cơ thể rất nhiều nên cơ […]