Theo nghiên cứu của Fitch Solutions Macro Research, tỷ lệ người béo phì ở Đông Nam Á đang tăng nhanh. Việt Nam có tỷ lệ người béo phì cao nhất (với chỉ số khối cơ thể cao hơn 25) ở mức 38%, tiếp theo là Indonesia. Tăng 33%. Khi số người béo phì tăng lên, […]

Dạng hoa màu vàng (thực vật – nhau thai) chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, như alanine, proline, glutathione, polyenylphosphatidylcholine … có tác dụng tương tự như nhau thai người hoặc động vật. Tế bào trứng thực vật có khả năng kích hoạt tế bào mạnh mẽ, có thể cung cấp oxy cho tế […]

Thịnh vượng trước khi giảm cân. Ảnh: The Paper . Theo báo cáo của “The Paper”, cha của Thịnh Bieu năm nay 32 tuổi, ông rất béo một năm trước, nặng 123 kg và cao 1,8 m. Người đàn ông nói rằng khi còn là sinh viên, cân nặng của anh là 90 kg. Sau […]

Độc giả có thể tham gia khóa học “tập thể dục giảm cân” tại đây – đây là một trong những bài tập rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho nam giới và phụ nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất […]

Ăn trứng và rau vào buổi sáng Các loại hạt cỡ trung bình có thể cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp giảm cân và giữ dáng. Trứng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và giúp tăng chiều cao của trẻ. 100 gram lòng đỏ trứng chứa 13,6 gram […]

Hình ảnh của những người tập thể dục badass được chia sẻ trên phương tiện truyền thông xã hội. Tác giả của video này là Facebooker Phạm Thế Phương. “Bạn già đi và bạn phải làm việc chăm chỉ để giữ sức khỏe.” Trạng thái của video giới thiệu trên trang Triệu Văn Phi cá […]

Cường độ tập luyện không đủ – các bài tập kéo dài dài có hại cho cơ thể khi giảm cân. Thay vào đó, tập thể dục cường độ cao nên được thực hiện trong một khoảng thời gian ngắn để đốt cháy nhiều chất béo. Theo Mensfitness, nó chỉ cần 30 phút luyện tập, […]

Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng mười năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô uống thuốc được 2 năm, thử nhiều chế độ ăn kiêng […]

Diễn viên người Mỹ Julianne Moore đã chia sẻ bí mật về sức khỏe của Mindbodygreen, anh ấy nói: Tôi đã tập Ashtanga yoga 3 lần và chạy vài lần một tuần. Tôi rất thích yoga và tôi cảm thấy thư giãn khi tập luyện. Tôi không thích ngã xuống như phòng tập thể dục. […]

Nước dừa giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cholesterol, chống lão hóa, chữa lành vết thương và thay thế chất lỏng bằng các thành phần huyết tương giống người trong các tình huống khẩn cấp và phù hợp với mọi nhóm máu. Đối với người châu Á, dừa hỗ trợ hệ thống miễn […]