“Lúc đó, tôi rất ngạc nhiên khi nhìn vào thân hình tròn trịa trong gương. Càng nhìn, tôi càng dễ phát hiện ra khuyết điểm như bắp tay, mỡ thừa ở bụng và đùi.” Ngày 8/3, tôi nghĩ nếu mình Tôi sẽ rất đẹp trong chiếc váy này, nhưng tiếc là nó không còn phù […]

Thân hình thon gọn là mơ ước của nhiều phụ nữ nhưng Kirstie Mouncey (Anh) sẵn sàng tăng cân vì bạn trai thích người mẫu béo. Trong hai năm hẹn hò, cân nặng của cô gái lên tới 222 kg. Kosty nặng 222 kg. Ảnh: News Theo báo chí đưa tin, Kirsty bẩm sinh đã […]

Hiền, 28 tuổi, ngụ tại huyện Vinh, tỉnh Đồng Nai, nghe nói có nhiều bạn bè đã giảm cân thành công nhờ một loại nấm hỗn hợp đặc biệt. Sheehan cũng mua một hũ nấm độc để dùng. Người bán cũng khuyến cáo không nên ăn đồ ăn nhiều tinh bột và đồ béo, đường […]

Một đứa trẻ nặng 89 kg và cao 1,71 m giảm còn 77 kg nhờ chế độ ăn kiêng và tập thể dục 3 giờ mỗi ngày. Tuần này tôi không bao giờ bị lạc nữa. Bác sĩ tư vấn chi tiết giúp tôi cách tiếp tục giảm cân mạnh mẽ. Cảm ơn bác sĩ. […]

Nguyễn Huyền Trang nhảy Zumba Hai năm trước, Nguyễn Huyền Trang sang Úc du học, mong muốn lấy được tấm bằng nước ngoài như mong muốn của bố mẹ. Chàng trai 23 tuổi không ngờ lần này lại thay đổi cuộc đời cô. Sau khi về nước, cô từ bỏ việc du học để theo […]

Rebecca Keegan, hay còn gọi là Becki, sinh trưởng trong một gia đình có truyền thống thể thao. Anh ấy là một người năng động và thích chơi khúc côn cầu, bóng rổ và chạy. Năm 16 tuổi, cô tăng cân do ăn uống không điều độ. Becky cho biết: “Tôi từng rất hoang mang […]

Những người thừa cân thường bị ám ảnh bởi lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Nếu bạn không chú ý đến lượng thức ăn nạp vào cơ thể, bạn cần tập thể dục để đốt cháy calo. Theo Boldsky, có một số cách đơn giản giúp bạn giảm lượng calo mỗi ngày để […]

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã thu hút rất nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web “Runners World”. Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg, lượng cholesterol cao bất thường, và cô đã 40 […]

Độc giả tham gia khóa học này – từ khi sinh ra chúng ta đã tập các động tác trườn, đứng, chân, chạy quen rồi đây là một trong những môn thể thao ai cũng có thể tham gia. Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng có thể chạy nhanh thoát thân mà không bị […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây- đây là bài tập thể dục rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần phải giảm rất nhiều calo. Hầu hết […]