Vibhav thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, không ăn đồ ăn vặt và không tập thể dục mỗi ngày. Thực đơn bữa sáng của Vibhav thường bao gồm trứng luộc, một ly sữa và một bát trái cây. Đôi khi, một bát bột yến mạch và trái cây được dùng thay cho […]

Người Châu Á có biểu hiện thâm nám và khí hậu nóng ẩm dễ khiến da bị tổn thương và thay đổi. Do đó, các đốm đen cũng có thể hình thành trên da. Chính vì vậy, nhiều chị em Châu Á đã lựa chọn sản phẩm Elizabeth Arden (Elizabeth Arden) để cải thiện làn […]

Độc giả của khóa học này – từ khi sinh ra chúng ta đã tập bò, tập đứng, tập chạy, tập chạy, đây là một trong những môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng có thể chạy nhanh thoát thân mà không bị thương lại […]

Đối với phụ nữ, lão hóa và nếp nhăn trên da là “kẻ thù” rất lớn do tuổi tác mang lại. Bước sang tuổi 30, làn da của họ dần bị lão hóa khiến các cơ mặt bị chùng, nhão, gương mặt trẻ trung hơn. Sự lão hóa bắt đầu với sự suy giảm của […]

Là một chuyên gia mua sắm, thời trang, mỹ phẩm và luôn cập nhật những xu hướng làm đẹp mới, bạn muốn biết cách điều chỉnh chi tiêu hợp lý mà không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của gia đình. Nhưng trong thời buổi kinh tế khó khăn vẫn có thể “làm đẹp” […]

Dù phổ biến nhưng vitamin C vẫn khiến các cô gái bối rối và không thể lựa chọn cách chăm sóc phù hợp theo nhu cầu làn da của mình. Mời các bạn cùng kiểm chứng những kiến ​​thức sau để hiểu rõ hơn về vitamin C. Sử dụng vitamin C từ thực phẩm tự […]

Làn da trắng sáng và mịn màng là mong muốn của nhiều bạn gái, tuy nhiên với sự thay đổi nội tiết tố ở tuổi dậy thì, làn da sẽ trở nên nhạy cảm và dễ nổi mụn hơn. Vì vậy, nhiều người thường lo lắng về việc lựa chọn liệu pháp tẩy trắng răng […]

Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, thức uống bổ sung giảm cân bằng trái cây và rau củ được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể trộn nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng lượng, vitamin và khoáng […]

Nhìn bức ảnh hiện tại của bác sĩ Shalini, không ai nghĩ rằng cách đây khoảng 10 năm, cô nặng 118 kg. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã dùng thuốc trong 2 năm, thử rất nhiều chế độ […]

Tiên mong có thể giảm cân, đặc biệt là cải thiện trọng lượng vùng hông và đùi. Tian nói: “Lý do tại sao tôi thường mặc quần hoặc váy rộng là vì đùi và chân của tôi rất tự ti.” – Ge Tian nặng 56 kg vào tháng 9 năm 2019. Ảnh: Dân trí Tháng […]