Bạn đọc có thể tham gia các khóa học tại đây-chạy bộ là bài tập đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đổ nhiều mồ hôi và mất sức thì việc chạy bộ để giảm cân cũng không hề đơn giản. Những lời khuyên sau đây […]

Hồi cấp 3, Oanh từng tin rằng mình phải sống chung với thân hình mập mạp cả đời. Năm lớp 10, cô nặng 105 kg. Để giảm cân, Oanh chỉ ăn cơm, nước, không ăn vặt ngày 1 lần. Từ khi giảm ăn, ba tháng qua cô đã giảm được 15 kg, nhưng cân nặng […]

Trong lễ hội, bạn sẽ được chiêm ngưỡng bức tranh vẽ bằng tóc cô gái lớn nhất Việt Nam. Trong lễ hội, bạn cũng có thể tạo hình ảnh lớn nhất Việt Nam bằng chính mái tóc của mình với các cô gái xinh đẹp. Chương trình sẽ chạy từ 10 giờ sáng đến 7 […]

Có nhiều thành phần khác nhau của chất béo trong cơ thể. Mỡ dưới da là lớp mỡ chỉ nằm dưới bề mặt da, so với mỡ vùng bụng thì lớp mỡ này khó nhìn thấy và ít gây hại cho sức khỏe. Mỡ dưới da sẽ chỉ khiến bạn trông đầy đặn, còn mỡ […]

Các túi mỡ này chèn ép và làm giãn các sợi đàn hồi (collagen), làm cho mô liên kết dưới da trở nên cứng, khiến da sần sùi, trũng sâu, không săn chắc. Ngày nay, với chế độ ăn kiêng hoàn toàn, nhiều người không để ý đến chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể […]

Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo. Bưởi Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể con người hấp thụ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày, 300 IU mỗi ngày. Đồng thời, vitamin […]

Hồi cấp 3, Oanh từng tin rằng mình phải sống chung với thân hình mập mạp cả đời. Năm lớp 10, cô nặng 105 kg. Để giảm cân, Oanh chỉ ăn cơm, nước, không ăn vặt ngày 1 lần. Từ khi giảm ăn, ba tháng qua cô đã giảm được 15 kg, nhưng cân nặng […]

“Đó là một cuộc đấu tranh khó khăn,” Mira nói vào tháng 8 sau khi giảm cân thành công. Cô ấy vẫn thèm ăn. Ăn uống là điều đầu tiên cô nghĩ đến khi thức dậy vào buổi sáng và là điều cuối cùng cô nghĩ đến trước khi đi ngủ. Cô ấy chưa bao […]

– Malassezia có thể gây ra gàu trong những trường hợp nào? –Đúng. Da đầu thường xuyên ẩm ướt. Dùng nhiều keo xịt tóc và thuốc nhuộm tóc. Dưới áp suất — d. Tất cả những điều trên . – Câu trả lời là d. Nghiên cứu khoa học cho thấy gàu là do vi […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây- đây là một bài tập rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều […]