Tim là một công nhân lành nghề ở Dayton, Ohio. Anh ta ngồi yên một lúc lâu và thư giãn trong khi ăn, vì vậy, người đàn ông 36 tuổi này nặng gần 250 kg. Tự ăn khiến anh mệt mỏi và bơ phờ, và kết quả không như mong đợi. Tim và vợ bắt […]

Độc giả có thể bắt đầu khóa học này từ đây – từ khi sinh ra, bò đến đứng dậy và loạng choạng, chúng tôi bắt đầu quen với việc chạy bộ, đây là một trong những môn thể thao mà bất cứ ai cũng có thể tham gia. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng […]

Đến ba

-Thông qua một loạt các nhân vật trẻ em, một hình ảnh thuần khiết đã được thiết lập thành công. Khi hình ảnh này bị mất, Angela Phương Trinh cảm thấy thế nào? – Tôi đã tự hỏi mình câu hỏi này nhiều lần. Tuy nhiên, tôi mừng vì hình ảnh ngây thơ của Angela […]

Váy bó sát giúp cải thiện vóc dáng thon thả và có 3 vòng tròn 92-67-89 cm. Bật điện thoại, cô gái cười rạng rỡ và chụp nhiều tư thế khác nhau. Trước đây, do thân hình mập mạp, Linh chỉ mặc quần áo tối màu, khiến cô gầy hơn. Tuy nhiên, giờ cô có […]

Đinh Hằng trước và sau khi giảm cân. Đinh Hằng thích đồ ngọt và đồ chiên rán nhưng ít vận động, và dễ bị tăng cân. Làm việc trong văn phòng từ 10 đến 12 giờ mỗi ngày thường cảm thấy căng thẳng, dẫn đến tăng cân. Không kiểm soát “nâng cấp”. Tám tháng trước, […]

Câu chuyện về Jennifer Vincent, giám đốc tiếp thị của một công ty lớn của Mỹ, đã thu hút rất nhiều sự chú ý khi nó được xuất bản trong “Thế giới người chạy”. Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg và có tuổi cao bất thường trong 40 năm. Vào […]

Hồi học cấp ba, ADC nghĩ mình phải có thân hình mập mạp suốt đời. Năm lớp mười, anh nặng 105 kg. Để giảm cân, Toyama chỉ ăn cơm mỗi ngày một lần, uống nước và không ăn đồ ăn nhẹ. Kể từ khi giảm lương thực, cô đã giảm 15 kg trong ba tháng […]

Ăn trứng và rau vào buổi sáng, và các loại hạt vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để giúp giảm cân và khỏe mạnh. Trứng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và giúp tăng cân cho trẻ em. 100 gram lòng đỏ trứng chứa 13,6 gram protein, 29,8 gram […]

Độc giả, vui lòng theo dõi khóa học “giảm cân” tại đây. Hãy chắc chắn rằng các nguyên tắc dinh dưỡng Trang Healthline nói rằng chế độ ăn uống quyết định việc giảm cân của bạn. Khi ăn, những người muốn giảm cân phải kiểm soát 4 chất: protein, tinh bột, lipid, vitamin và khoáng […]