Bí quyết giảm 30 kg trong 6 tháng của nam diễn viên Chris Pratt

Chris Pratt trước và sau khi giảm cân. Nhiếp ảnh: huffingtonpost.com .—— Trong một buổi thử vai cho một bộ phim giật gân của Marvel, nam diễn viên cao 6 mét này nặng khoảng 135 kg. Chris ăn tới 4 chiếc bánh mì kẹp thịt mỗi ngày khi đọc kịch bản. Vợ anh, Anna Faris, đã làm tốt, làm nhiều hơn và anh tăng cân.

Để giảm cân, Chris Pratt đã không uống một giọt bia nào trong sáu tháng. Anh ấy phải tuân theo thói quen ăn uống do bác sĩ dinh dưỡng chỉ định. Mỗi ngày, anh đưa 4.000 calo vào cơ thể và uống rất nhiều nước, với cân nặng là 0,45 kg cho mỗi 30 ml nước. “Tôi sử dụng nhà vệ sinh mỗi ngày. Đó thực sự là một cơn ác mộng”, nam diễn viên giải thích. Sau “Guardians of the Galaxy”, Chris vẫn phải tập luyện 6 ngày mỗi tuần để chuẩn bị cho vai diễn trong “Công viên kỷ Jura.”

6 tháng tập luyện chăm chỉ giúp Chris giảm được 30 kí và kiểm soát cân nặng. Nam diễn viên người Mỹ tiếc nuối vì không còn được thưởng thức món ăn do vợ nấu.

Minh Nguyen (Theo huffingtonpost.com)