Bí quyết duy trì làn da đẹp

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những gợi ý, mẹo … nhanh chóng giúp cải thiện lão hóa da. Nhưng hãy nhớ rằng, thuốc tiên không thực sự tồn tại và cách để chống lại những dấu hiệu này là phát triển một chiến lược chăm sóc da phù hợp.

Lắng nghe cơ thể

Làn da đẹp là biểu hiện của sức sống phong phú của cơ thể. Do đó, nếu bạn không chú ý đến sức khỏe của mình, bạn sẽ vẫn phải lo lắng về nhiều đốm, da sần sùi và nếp nhăn bất ngờ … Một số quy tắc đơn giản, như uống đủ nước, ngủ đủ giấc thường bị ảnh hưởng bởi phụ nữ Quên, nhưng đây là chìa khóa vàng cho làn da mịn màng. Đặc biệt là vào mùa hè năm sau, khi da phải đối mặt với sự xói mòn mạnh của ánh nắng mặt trời, và mọi bài tập sẽ khiến cơ thể mất nước, bạn cần chú ý nhiều hơn đến cấu trúc của nó. Lối sống hợp lý .

– Khi bạn nghĩ ra những gợi ý sau và tự tin vào hiệu suất của mình, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Bạn nên ngủ 6 đến 8 giờ mỗi ngày, ăn nhiều trái cây và rau quả (tốt nhất là 30 phút trước bữa ăn chính) và uống 2 lít nước mỗi ngày.

Chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp tại trung tâm spa – nếu cơ thể cần đủ dinh dưỡng, da cũng cần được bảo dưỡng thường xuyên với các sản phẩm chất lượng cao. Đặc biệt là khi sắc tố, sạm đen, nếp nhăn, khô, v.v … xuất hiện, việc chống lão hóa trở nên cấp bách hơn bao giờ hết. . Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm một spa phù hợp với các điều kiện sau: sản phẩm cao cấp, kỹ thuật massage chuyên nghiệp (đừng chủ quan về những gì được áp dụng cho da và đừng “tin tưởng” màu sắc của khu vực spa – khu vực spa Tầm quan trọng của bầu không khí – bầu không khí luôn ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, vì không gian thư giãn sẽ giúp tăng hiệu quả chống lão hóa trong điều trị, khu vực suối nước nóng lý tưởng sẽ mang đến cho bạn sự thư giãn, yên tĩnh và gần gũi với thiên nhiên, thư giãn và bình tĩnh. , Lắng nghe cảm xúc của bạn .— Mặc dù cuộc sống bận rộn và phụ nữ Lựa chọn nhanh là một spa ở trung tâm thành phố nhộn nhịp, bạn cũng nên cẩn thận để tìm sự bình yên thực sự nơi mọi âm thanh và rắc rối dường như dừng lại bên ngoài.-

Thiên nhiên là yếu tố cơ bản để tận hưởng hành trình spa. Mặc dù không gian trang trí rất sang trọng, không có cây xanh, nước trong hay trang trí đơn giản của một bức tường đá, đá Cobb trắng … Thư giãn giảm đi rất nhiều. Với âm nhạc du dương và hương thơm thoang thoảng của tinh dầu, sự thôi thúc của nước trong màu xanh lá cây sẽ nhanh chóng loại bỏ mọi rắc rối của bạn.

Bài viết này được tư vấn bởi chuyên gia Menard, Menard là một trong những thương hiệu lớn của mỹ phẩm Nhật Bản. – – (Nguồn: Maynard)