Ăn chuối trong 12 ngày để thanh lọc cơ thể

Sau 12 ngày ăn chuối, Yulia Tarabath. Ảnh: jewsnews.co.il .

Mọi người đều biết rằng chuối rất tốt cho bạn. Chúng rất giàu kali và ít natri, và có thể chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thận và ung thư. Chuối chứa nhiều calo hơn các loại trái cây khác. Ngoài ra, loại quả này còn chứa fructose, glucose, sucrose và chất xơ. Do đó, chuối sẽ khiến bạn no lâu hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng Yulia Tarabath quyết định theo chế độ ăn chuối trong 12 ngày. Cô và chồng Paul là người ăn chay, và họ ăn chuối cùng nhau. Mười hai ngày sau, điều đầu tiên Yulia nhận thấy là sự tiêu hóa của cô tốt hơn và dạ dày của cô không bị khó chịu. Suy nghĩ của cô thoải mái hơn và cô gần như quên mất rằng mình có vấn đề về dạ dày. Bằng cách này, cô có thể tập trung hơn vào công việc của mình. Trước đây, Yulia cũng bị tăng đường huyết và rối loạn nội tiết tố. Chuối giúp cô cải thiện tất cả những vấn đề này. Điều đáng ngạc nhiên hơn nữa là sau khi ăn chế độ ăn chuối, Yulia đã không thể mang thai sau nhiều năm.

— Chế độ ăn chuối duy nhất của Yulia. Ảnh: stethnews.com .

Theo kinh nghiệm của Yulia, ăn trái cây trong một khoảng thời gian là một phương pháp tốt cho sức khỏe và có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận vì chế độ ăn kiêng này rất nghiêm ngặt. Điều này đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng của bạn. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng này không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người mắc bệnh tuyến giáp. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Minh Nguyễn (theo stethnews.com)