Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo. Bưởi Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ đủ vitamin C và 300 IU vitamin A cho một ngày, đồng thời đánh […]

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, bị ám ảnh bởi đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo lên sàn nhà mà không cảm thấy kiệt sức. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ hoàn toàn thay đổi. Joanne Grimshaw […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân”-đây là bài tập thể dục rất tốt cho mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho cả nam và nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần giảm rất nhiều calo. Hầu hết các chuyên gia khuyên […]

Là một diễn viên múa ba lê, Hân Anh càng lo sợ hơn khi cơ thể ngày càng lớn khiến các động tác của cô kém linh hoạt. Vì vậy, việc kiểm soát khẩu phần ăn và điều chỉnh lượng thức ăn phù hợp với cường độ vận động hàng ngày sẽ giúp họ có […]

Dầu ô liu – Dầu xả: Lấy một thìa cà phê dầu ô liu dùng tay massage nhẹ nhàng (từ đầu đến ngón chân) cho đến khi tóc khô dần và sạch. Tiếp theo, quấn tóc bằng khăn ẩm ấm để dầu thấm sâu vào tóc. Sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm. Tẩy […]

Câu chuyện giảm cân của Jennifer Vincent – giám đốc marketing một công ty lớn của Mỹ – đã gây được nhiều sự chú ý khi được đăng tải trên trang web “Runners World”. Vào tháng 1 năm 2015, Jennifer Vincent nặng gần 89 kg, cholesterol cao bất thường, và cô đã 40 tuổi. Vào […]

Eric (Eric) đóng vai trò là người quản lý bóng bầu dục, ở vị trí này, người nặng ký có lợi thế. Khi vào đại học, Eric tăng cân. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì ngay cả bản thân tôi cũng không quan tâm đến mình thì sẽ không có ai chăm sóc […]

Trả lời: Thứ Năm thân mến! Vào ngày cưới, làn da của cô dâu thường xỉn màu và thiếu sức sống, vì lúc này họ rất bận rộn, thường xuyên cảm thấy căng thẳng, không có thời gian chăm sóc da mặt. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều phương pháp làm trắng da […]

Samantha vẫn nặng 110 kg. Ảnh: The Sun Đối với Samantha Reese, cân nặng luôn là một vấn đề nan giải. Ngay từ bé, cô đã lớn hơn nhiều so với các bạn cùng lứa. “Khi tôi 18 tuổi, tôi nặng gần 100 kg. Tôi ghét thân hình của mình chỉ cao 1,55 mét, quá […]

Làn da của hầu hết phụ nữ Việt Nam tuổi trung niên thường không được căng bóng, do họ luôn bận rộn với công việc hàng ngày và hầu như không có thời gian chăm sóc bản thân. Bạn là người có da dầu thì tất cả các chất có trong kem sẽ sinh ra […]