Độc giả có thể bắt đầu khóa học này từ đây – từ khi sinh ra, bò đến đứng dậy và loạng choạng, chúng tôi bắt đầu quen với việc chạy bộ, đây là một trong những môn thể thao mà bất cứ ai cũng có thể tham gia. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng […]

Bạn muốn giảm cân, đặc biệt là tăng trọng lượng của hông và đùi. Tian nói: “Vì lòng tự trọng thấp ở đùi và chân, tôi thường mặc quần hoặc váy rộng.” Tian Ha (Nha Tien) nặng 56 kg vào tháng 9 năm 2019. Ảnh: Dữ liệu được cung cấp – Vào tháng 10 năm […]

Sau nhiều năm ăn nhanh, thức ăn nhiều chất béo và không tập luyện thể dục, vào tháng 5 năm 2014, Justin đã nặng 250 kg. Nó quá lớn để chứa giường chung của hai vợ chồng. Người quản lý bán hàng đã không thể tận hưởng cảm giác thức dậy với vợ trên giường […]

Giờ đây, Krystal Sanders (Krystal Sanders) đã giảm 30 kg. Nhiếp ảnh: Kenny Braun . Mặc dù Krystal Sanders chỉ có 1 mét vuông, anh nặng tới 84 kg. Cô không thể cưỡng lại thức ăn nhanh và thức ăn chế biến sẵn. Để chuẩn bị cho đám cưới năm 2008, cô đã bị áp […]

Nhìn vào bức ảnh của bác sĩ Shalini hiện tại, không ai nghĩ rằng cô nặng 118 kg khoảng 10 năm trước. Năm 2010, cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, hội chứng buồng trứng đa nang và suy giáp. Cô đã uống thuốc trong 2 năm, thử nhiều chế độ ăn […]

Tôi đã được sinh ra được ba tháng. Làm thế nào tôi có thể giảm mỡ bụng, nhưng tôi vẫn có thể bổ sung đủ sữa mẹ? Hương, 25 tuổi, Xin chào, độc giả của VnExpress, xin chào, Để giảm mỡ bụng, trước hết, chị em phải hạn chế chất béo như dầu ăn và […]

Eric là một lineman bóng đá, và ở vị trí này, trọng lượng sẽ thuận lợi hơn. Khi vào đại học, Eric đã tăng cân. “Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến mình, ai đó sẽ chăm sóc […]

Làn da của hầu hết phụ nữ trung niên Việt Nam thường trông không sáng bóng vì họ luôn bận rộn với công việc hàng ngày và có ít thời gian chăm sóc bản thân. Đối với một người có làn da nhờn, tất cả các loại kem dưỡng ẩm sẽ cảm thấy nhờn. Kem […]

Độc giả có thể học khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây, đây là một môn thể thao rất tốt cho tất cả mọi người. Đây là lợi ích của môn thể thao này đối với nam giới và phụ nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất nhiều calo. Hầu […]

Hồi học cấp ba, Thúy nghĩ mình sẽ béo phì suốt đời. Năm lớp mười, anh nặng 105 kg. Để giảm cân, Toyama chỉ ăn cơm mỗi ngày một lần, uống nước và không ăn đồ ăn nhẹ. Kể từ khi cô giảm thức ăn, cô đã giảm 15 kg trong ba tháng qua, nhưng […]