Eric là một lineman bóng đá, và ở vị trí này, trọng lượng sẽ thuận lợi hơn. Khi vào đại học, Eric đã tăng cân. “Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến mình, ai đó sẽ chăm sóc […]

Ở trường trung học, do chế độ ăn uống không khoa học, Robert nặng tới 121 kg. Sau khi học, anh đã giảm được 13 kg, nhưng cân nặng của anh không giảm đáng kể. Robert có bạn gái, nhưng anh vẫn cảm thấy đau đớn khi chọc cười bạn mình. Anh tiếp tục ăn […]

Trà xanh Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tăng đốt cháy chất béo. Bưởi Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày, 300 IU vitamin A thời gian để làm tan mỡ thừa […]

Độc giả có thể bắt đầu khóa học này từ đây – từ khi sinh ra, bò đến đứng dậy và loạng choạng, chúng tôi bắt đầu quen với việc chạy bộ, đây là một trong những môn thể thao mà bất cứ ai cũng có thể tham gia. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng […]

Tân nói: “Lúc đó, tôi rất ngạc nhiên khi nhìn vào cơ thể tròn trong gương. Càng nhìn thấy, càng có nhiều đốm mỡ trên bắp tay, bụng và đùi của tôi.” Đó là ngày 8/3. Tôi nghĩ nếu tôi mặc chiếc váy này, tôi sẽ rất xinh đẹp và không may mắn. “ — […]

Làn da của hầu hết phụ nữ trung niên Việt Nam thường trông không sáng bóng vì họ luôn bận rộn với công việc hàng ngày và có ít thời gian chăm sóc bản thân. Đối với một người có làn da nhờn, tất cả các loại kem dưỡng ẩm sẽ cảm thấy nhờn. Kem […]

Sau 12 ngày ăn chuối, Yulia Tarabath. Ảnh: jewsnews.co.il . Mọi người đều biết rằng chuối rất tốt cho bạn. Chúng rất giàu kali và ít natri, và có thể chống lại bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thận và ung thư. Chuối chứa nhiều calo hơn các loại trái cây khác. Ngoài ra, […]

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Hoa Kỳ cho thấy những người béo phì gặp khó khăn khi trở lại cân nặng bình thường. Tỷ lệ cược cho nam là 1/210, và tỷ lệ cược cho nữ là 1/124. Đồng thời, khả năng giảm cân 5% của đàn […]

Là thành viên của Đội khiêu vũ thể thao thành phố Hồ Chí Minh, các vận động viên Mỹ An phải tập luyện 7-8 giờ mỗi ngày. Hiện tại, ngay cả khi không còn tham gia các lớp thể thao chuyên nghiệp, Mỹ An vẫn dành 2 đến 3 buổi học mỗi tuần để tập […]

Giờ đây, cặp đôi đã giảm tổng cộng gần 270 kg. Chỉ có Chris giảm hơn một nửa trọng lượng của mình. Họ ăn mừng vẻ ngoài sạch sẽ của họ bằng cách kiểm tra danh sách những việc cần làm. Chris (trái) và Leslie trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Express-Chris (Chris) đã […]