Một cách tuyệt vời để giữ cho hình thể đẹp của nam diễn viên Jinfeng “lộn ngược”

Nữ diễn viên “Vũ điệu đường cong” nóng bỏng cho biết: “Tôi không bao giờ ăn kiêng. Tôi luôn ăn điều độ và không bao giờ ăn. Tuy nhiên, tôi luôn tuân thủ chế độ ăn ngược trong chế độ ăn hàng ngày” – Kỹ thuật “ăn ngược” của Tiến sĩ Jin Fu Kim Phượng luôn bắt đầu với việc uống nước trước khi ăn. Cô ấy ăn trái cây trước, sau đó chiên, sau đó là thịt, cá và protein, và cuối cùng là cơm. Chăm sóc bữa ăn của mình Ảnh: Ruan.

Ngoài việc ăn uống chống đối, Jin Funong cũng chỉ ra rằng họ nên ăn chậm và nhai kỹ. Nam diễn viên Bến Tre cho biết, kinh nghiệm của anh là quy trình “ăn ngược” như vậy, luôn đảm bảo cơ thể người vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng không cần nhiều tinh bột. Vì vậy, nếu ăn những món trước có thể khiến cơ thể no lâu thì cơm sau cùng sẽ ít hơn.

Jinfeng, người sử dụng nhiều rau xanh trong bữa ăn của mình. Hình: An Ruan. Bí quyết giữ sức khỏe của Kim Phượng chính là ăn nhiều rau củ thay vì đồ ăn vặt.

Chế độ ăn uống hợp lý giúp Kim Phượng có hình thể đẹp: T .N

Kim Phượng sinh năm 1979, cao 1,59 m, nặng 47 kg, cân nặng 87-54-93 cm. Cô có hai con sinh năm đầu, 2 tuổi và 3 tuổi. Kim Phượng từng tham gia nhiều phim điện ảnh, trong đó nổi tiếng là vai Phượng Đê trong phim “Cô con gái Sài Gòn”. Năm 2006, cô phát hiện mình mắc bệnh ung thư vú giai đoạn 1, hoàn tất quá trình điều trị và khỏi bệnh.

An Nguy