Thành phần chính của da là nước. Da được chia thành ba lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì. Trong đó, lớp trung bì và hạ bì chứa tới 70% là nước. Khi còn trẻ, da có khả năng giữ nước tốt. Nhưng theo thời gian, chức năng trữ nước của da yếu đi. […]

Theo thời gian, ngày càng có nhiều yếu tố ngoại sinh ảnh hưởng đến làn da như ánh nắng, khói bụi, thời tiết xấu, thuốc lá, rượu bia… Những yếu tố này giúp đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Phụ nữ càng lớn tuổi, làn da càng chịu nhiều tác hại của môi trường. […]

Trà xanh – Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa EGCG. EGCG giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và cải thiện quá trình đốt cháy chất béo. Bưởi Ăn 1/2 quả bưởi mỗi ngày, cơ thể hấp thụ đủ vitamin C và 300 IU vitamin A cho một ngày, đồng thời đánh […]

Casey Walker trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Mirror . Casey Walker 41 tuổi, nặng 145 kg, thường xuyên mệt mỏi và đau nhức khắp người. Anh ta không có công ăn việc làm lành mạnh nên không tìm được việc làm tử tế. Người cha không thể chơi với các con, và mọi […]

Chris Pratt trước và sau khi giảm cân. Nhiếp ảnh: huffingtonpost.com .—— Trong một buổi thử vai cho một bộ phim giật gân của Marvel, nam diễn viên cao 6 mét này nặng khoảng 135 kg. Chris ăn tới 4 chiếc bánh mì kẹp thịt mỗi ngày khi đọc kịch bản. Vợ anh, Anna Faris, […]

Tiến sĩ Pei Xixiong, Giám đốc Khoa Dinh dưỡng Học đường và Nghề nghiệp thuộc Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, các loại đồ uống bổ sung giảm cân bằng trái cây và rau quả là lựa chọn của nhiều người. Bạn có thể trộn nhiều loại trái cây hoặc rau củ ít năng […]

Ảnh: codyapp.com . Cách tính calo Trước khi bắt đầu giảm cân, bạn nên biết cách tính calo. Nếu bạn đốt cháy 500 calo mỗi ngày thông qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục, bạn sẽ giảm được 0,45 kg một tuần. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh […]

Joanne Grimshaw, 35 tuổi, nghiện đồ ăn nhanh và nặng hơn 95 kg, không thể leo xuống sàn mà không cảm thấy mệt mỏi. Khi con trai cô được chẩn đoán mắc bệnh bẩm sinh và không thể đi lại bình thường, mọi thứ sẽ thay đổi hoàn toàn. Joanne Grimshaw và con trai của […]

Phương pháp dùng chuối để giảm cân đến từ bà Sumiko Watanabe, một dược sĩ ở Osaka, Nhật Bản. Cô đã phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng mình, giúp ông Watanabe giảm được 16,8 kg trong thời gian ngắn. Ông Hitoshi sau đó đã tích hợp kinh nghiệm giảm […]

Alyssa trước đây và bây giờ. Ảnh: Nhân vật chia sẻ. Vào ngày tốt nghiệp trung học, Alyssa Heidemann nặng 98 kg. Cô ấy thích đồ ăn nhanh và nước ngọt, cô ấy ăn thường xuyên và không có thói quen. Sau khi đi làm, con gái ngày càng có nhiều tật xấu. Cô ấy […]