Vào lúc 5h chiều, Vũ Thị Hải Hoàn, 26 tuổi, đi giày hàng ngày và sau đó bắt đầu đi tập thể dục. Với vóc dáng mảnh mai và vòng eo 68 cm, không ai nghĩ rằng cô cũng nhịn ăn vì béo lên. Trước khi kết hôn, Hoan nặng 50 kg. Khi sinh mổ, […]

Sau khi sinh, cô Đặng nặng hơn 55 kg. Cô có vóc dáng thấp bé, và cân nặng khiến cô quá béo. Để thử sức, được sự động viên của bạn bè, đồng nghiệp, Minh Đăng đã tham gia cuộc thi “Nữ hoàng Doanh nhân Toàn quốc 2015” do tạp chí tổ chức. Ban đầu, […]

Eric chơi bóng bầu dục ở vị trí lineman, nơi có lợi thế hơn về trọng lượng. Khi vào đại học, Eric tăng cân. “Tôi không hạnh phúc lắm”, anh chia sẻ. “Tôi là một người cô đơn, bởi vì khi tôi thậm chí không quan tâm đến bản thân mình, sẽ không có ai […]

Gương mặt đẹp, làn da trắng, chiều cao hoàn hảo nhưng cân nặng vẫn là một vấn đề nan giải trong ngày thứ Năm. Người đẹp tăng 10 kg trong 3 tháng. Trang lo lắng việc thừa cân sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thân hình nặng nề khiến bản thân không tự tin khi […]

Sữa ong chúa là một chất dinh dưỡng có giá trị được thu thập từ mật hoa, protein và vitamin được sản xuất bởi những con ong thợ và tuyến thanh quản của chúng. Nghiên cứu khoa học cho thấy sữa ong chúa chứa các chất dinh dưỡng quý giá, bao gồm 22 axit amin […]

Nhiều người tăng cân chỉ tăng mỡ một phần. Theo Boldsky, một số người bị béo bụng, một số béo đùi, một số tay chân … Đây là cách giảm mỡ ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Thường ăn quá nhiều đường và đồ ăn vặt. Bạn có thể vượt qua nó […]

Một viên ngọc quý trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Mirror. nặng hơn 80 kg và chỉ nặng 1,5 mét, Jemma Fisher gặp khó khăn khi sinh con khi không thể mang thai lần nữa. Khi “thay hình đổi dạng”, cô đã bỏ ra một số tiền không nhỏ nhưng luôn vô ích, tin […]

Ăn trứng, rau và các loại hạt vào buổi sáng có thể cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm cân và giữ dáng. Trứng rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, giúp tăng cân cho trẻ. 100 gram lòng đỏ trứng chứa 13,6 gram protein, […]

Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hùng, trưởng phòng đánh giá dinh dưỡng dành cho người lớn của Viện dinh dưỡng quốc gia, mỗi cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng khác nhau. Một số người ăn rất ít thực phẩm, nhưng vì hàm lượng chất béo cao, cơ thể hấp thụ nhiều chất dinh […]

Bạn đọc có thể tham gia khóa học “chạy bộ giảm cân” tại đây- đây là một bài tập rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người. Đây là lợi ích mà môn thể thao này mang lại cho nam giới và phụ nữ. Giảm cân Để giảm cân, bạn cần loại bỏ rất […]